Ontspanningsmassage
Er wordt druk uitgeoefend op de spieren en het bindweefsel via een reeks van bewegingen die o.a. bestaan uit: strijken, kneden, schudden en fricties.
Doel van ontspanningsmassage:
- Spierstijfheid of krampen verlichten of wegnemen
- Bloedsomloop verbeteren
- Bevorderen van afvoer van afvalstoffen
- Verzachtende werking op de sensorische zenuwen
De vermoeidheid trekt weg, spieren ontspannen en er komt meer ruimte in je hele lijf.
