Ontspanningsmassage

 

Er wordt druk uitgeoefend op de spieren en het bindweefsel via een reeks van bewegingen die o.a. bestaan uit: strijken, kneden, schudden en fricties.

 

Doel van ontspanningsmassage:

  • Spierstijfheid of krampen verlichten of wegnemen
  • Bloedsomloop verbeteren
  • Bevorderen van afvoer van afvalstoffen
  • Verzachtende werking op de sensorische zenuwen

De vermoeidheid trekt weg, spieren ontspannen en er komt meer ruimte in je hele lijf.